Vamos reinventar o dia? O Sesc oferece plataformas culturais e esportivas

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Reinventar o dia. Esta é ideia. Sabemos que não é tão simples viver a quarentena mas precisamos deixar a nossa mente e o nosso corpo com a energia da vida. Cada um encontra o seu caminho, a começar por estabelecer uma agenda para cada dia. É saudável. Precisamos acreditar que tudo isso vai passar. Aproveite viva cultura, cuide do corpo, se transforme num cozinheiro (a) de mão cheia, brincando na cozinha ou escrevendo um diário de bordo, ame cada canto da sua casa e cada pessoa que estiver do seu lado.

► SESC
O Sesc está com uma plataforma online direcionada a atividades culturais e esportivas durante a quarentena. Em vídeos dos instrutores das unidades do Sesc, eles disponibilizam treinos e atividades para fazer em casa. São desde treinos funcionais a yoga, corrida e dança. Além disso, cada unidade está fazendo lives para promover exercícios em conjunto com os seguidores.

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